北海道健康増進計画すこやか北海道21（改訂版）を推進するための
釧路圏域健康づくり事業行動計画
だれもが健やかで生き生きと暮らしていくためには一人ひとりが「自分の健康は自分でつくる」という意識で、心身両面にわたる健康づくりに取り組んでいくことがなによりも大切なことです。
健康的な生活習慣作りと生活習慣病を予防することで、、元気に生活できる期間「健康寿命」を伸ばして生き甲斐のある日々を過ごすことを目指しています。
行動計画概要
4．地域の健康状態
5．釧路圏域における健康上の課題
（1）生活習慣病の発症予防と重症化予防の徹底
ア 循環器疾患
イ 糖尿病
ウ COPD（慢性閉塞性肺疾患）
（2）社会生活を営むために必要な機能の維持及び向上
ア こころの健康委
イ 次世代の健康
ウ 高齢者の健康
（3）健康を支え、守るための社会環境の整備
（4）栄養・食生活、身体活動・運動、休養、喫煙、飲酒及び歯・口腔二関する生活習慣の改善
ア 栄養・食生活
イ 身体活動・運動
ウ 休養
エ 飲酒
オ 歯・口腔
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日々の健康づくりに、ご活用ください。
「食事バランスとウォーキング」
栄養・食生活、身体活動・運動の分野の健康づくりのために、どさんこ食事バランスガイド及びウォーキングに関するテキストを作成しました。
